לגעת באמת - אימון אישי בשיטת הכל יחסי(ם)

באהבה רבה והמון מחשבה הקמתי את "לגעת באמת", בית הא(י)מון שלי.
היום, אני גם מאמנת אישית המתמחה ביחסים.

כמאמנת, איני יכולה לפתור עבור המתאמנים שלי דבר.
אני יכולה רק להאיר את דרכם, ללכת איתם יחד,
לנסות להציע אפשרויות, להרגיש ולפעול אחרת מן ההרגל.
כולנו שוגים לעיתים במהלך הדרך.
את המכשולים והמכאובים אף אחד לא מזמין,
הם מגיעים לבד. את העבר אין להשיב.
אפשר רק לבחור את הדרך בה אנחנו מביטים לאחור.
מי שמביט לאחור בזעם - יסחוב כל חייו משקולת כבדה על ליבו.

אני מאמינה שלפני הכל אדם צריך לחיות בשלום עם עצמו
ואז ניתן לשפר ולהיטיב את מערכות היחסים עם הסביבה.

לפעמים, כל מה שצריך זה להתיר את הקשרים,
לשרטט מפה קטנה של מערכות היחסים,
לזהות את הדפוס החוזר ולהבין ביחד, שכולנו,
כל אחד מאיתנו, ראוי לאהבה.
הכל מתחיל בנו, ביכולת שלנו לקבל את עצמנו,
לדאוג לנו. כך לא נגמר הכח לאהוב ולתת לאחרים.

היום, בעקבות המפגשים עם מתאמנים שלי,
אני יודעת כמה חשוב להתאמן.
לא רק לאמץ ולתרגל את שרירי הגוף ועמוד השידרה,
לאמן ולאתגר גם את שרירי הנפש.
כשהגוף מאומן וחזק – קל לו לעבור משברים.
כשהנפש מאומנת וחזקה –
קל לה לעבור משברים ולהמשיך להתקדם.

אם לסכם במשפט אחד, אני נותנת כלים להפנים ש..:
"בסוף הכל מתנקז אלי", אם נתאמן בלהביט על עצמינו ולקחת אחריות,
נוכל לבחור נכון.

אשמח לתת פרטים נוספים באופן אישי,
אילנית שיר בן שמעון
מאמנת אישית - הכל יחסי(ם)