אימון נערות studio74

מסגרת אימונים מקצועית, חוויתית ומעצימה
לבנות בגיל ההתבגרות.

האימון מתמקד בעיקר בעבודה עם משקל הגוף, חיזוק השרירים ובפרט שרירי הליבה. התמקדות בעבודה על שיווי משקל, כח וסיבולת לב ריאה, בדגש על חינוך לספורט
ולאורח חיים בריא.

האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות, יחס אישי לכל מתאמנת.

סדנאות לתזונה נכונה,
טיפים ודגשים לשמירה  על אורך חיים בריא.