יוגה לנשים וגברים

בחוג נתרגל תנועה, נשימה וחיזוק הגוף מתוך הקשבה והתאמה לכל משתתף/ת. התרגול מבוסס על עקרונות האשטנגה והוויניאסה, ומשלב דיוק, גמישות, כוח ורוגע — באווירה נעימה ומאפשרת.

ימי ושעות פעילות:

ימי רביעי 18:45-19:45                         

 החל מתאריך 7.10                      

מיקום:

מתנ"ס ארתור פוקס, דוד רזיאל 8 - בסטודיו לריקוד 

עלות:

160 ש"ח לחודש 

בהדרכת דורון ליבוביץ׳

מורה ליוגה ומאמן אישי, עם ניסיון בהנחיית קבוצות וליווי תהליכי צמיחה אישיים וקהילתיים.