סדנת קיץ יוגה לנערות – מרחב של תנועה, יצירה והקשבה פנימית
מרחב בטוח, חווייתי ומשחרר לעצור לרגע, לנשום, להתבטא, לצחוק ופשוט להיות
באמצעות תרגולי יוגה, תנועה, משחקי דמיון ויצירה – נפתח חיבור לגוף, לרגשות ולקול הפנימי, תוך חיזוק הביטחון והדימוי העצמי באווירה קלילה, מכילה ובלתי שיפוטית
מה מחכה בסדנה?
* תרגולי יוגה ותנועה
* משחקי דמיון והבעה
* יצירה וביטוי אישי
* חיזוק הביטחון והדימוי העצמי
* כלים לוויסות, מיקוד והרגעה
* מרחב בטוח ומעצים לכל אחת
*** מספר המקומות מוגבל – עד 14 משתתפות ביום
מנחה: נעמי שילה, מורה מוסמכת ליוגה ומטפלת M.A בהבעה ויצירה (דרמה תרפיסטית)
____________
מיקום: סטודיו יוגה , חצר וחורשת המתנ"ס
למי מיועד: גילאי 12-15
מתי: 3.8.26 - 5.8.26 | 9:00 - 12:00
עלות: 180 ש"ח ליום בודד
480 ₪ לכל הסדנה (סה"כ 3 ימים)
