פילאטיס לנשים בגילאי 18-40
נשלב תנועה עדינה עם חיזוק שרירים ויציבה. תרגול קבוע משפר את שיווי המשקל, הגמישות והבריאות הכללית. מתאים לכל רמה, בקצב אישי ובאווירה תומכת ונעימה.
ימי ושעות פעילות:
ימי שלישי 18:30-19:20
החל מתאריך 6.10.26
מיקום:
סטודיו לריקוד- מתנ"ס ארתור פוקס, דוד רזיאל 8
עלות החוג:
160 ש"ח לחודש
בהדרכת חן זוהר
מדריכת פילאטיס וטניס מקצועית בעלת ניסיון וכשרון רב שנים, סטודנטית לתזונה.
