קבוצת הליכה

הליכה • מוזיקה • קהילה • אנרגיה טובה

מחפשים דרך מהנה לשמור על הכושר, להכניס תנועה לחיים ולהכיר אנשים חדשים?
הצטרפו לקבוצת ההליכה החדשה של מתנ"ס פרדס חנה כרכור מקום שבו נפגשים אנשים, מוזיקה ותנועה באווירה נעימה, מחזקת ומלאת אנרגיה.

בכל מפגש נשלב:

* הליכה בקצב נעים המתאימה למגוון גילאים ורמות כושר
* מוזיקה שתרים את מצב הרוח ותוסיף קצב לדרך
* חיבור לאנשים חדשים ותחושת קהילה
* שיפור הכושר הגופני והבריאות
* זמן לעצמכם, לנשום, לזוז וליהנות

אין צורך בניסיון קודם. פשוט להגיע, לנעול נעלי הליכה ולהצטרף אלינו.

בהובלת קרן עמרוסי סמרה (קרן אור) מאמנת ריצה, מטפלת באמצעות ריצה (וינגייט), מטפלת הוליסטית רב־תחומית, מאמנת מנטלית לספורטאים.
בעלת ניסיון של למעלה מעשור בליווי אישי וקבוצתי, תוך חיבור בין גוף, נפש ותנועה.

---------------------

למי מיועד: 18+ (מתאים לקהל הבוגר)
מיקום: פרדס חנה כרכור (מיקום משתנה בהתאם למסלול)
מתחילים: 5.7.26
ימי ראשון | 19:00
עלות: 185 ₪