הגנה עצמית נשים

החוג מעניק ביטחון ושקט נפשי על ידי לימוד טכניקות הגנה והתקפה, שיפור שיווי משקל וקואורדינציה ופיתוח חוסן נפשי וגופני, יחד עם חידוד החושים ומתן כלים לתגובה מהירה במצבי לחץ.

יום ושעת פעילות:

החל מתאריך 22.10

יום רביעי בבוקר משעה 09:00-10:00

    ובערב 20:00-21:00

מיקום:

מתנ"ס בית וונקובר, רמבם 19

עלות: 220 לחודש

בהדרכת: מורן קויפמן