* תרגול נשימה ומדיטציה
* חיזוק, גמישות ושיווי משקל
* הרפיה עמוקה והפחתת מתחים
תרגול בקצב נעים, עם התאמה אישית ותחושת רוגע שנשארת גם אחרי השיעור.
מנחות: ליטל תייר ונעמי שילה
___________________________
למי מתאים: גילאי 18+ | ללא ניסיון קודם
(למורים בשבתון קורס רשות, 2/4 יח״ל , 56/112 שעות)
מתי מתקיים: ימים א'- ו' בוקר/ ערב
מיקום: מתנ"ס שלוחה מרכזית
__________________________
סוגי מנוי:
פעם בשבוע - 220 ₪ לחודש
פעמיים בשבוע - 300 ₪ לחודש
שלוש פעמים בשבוע - 360 ₪ לחודש
חופשי חודשי - 430 ₪ לחודש
__________________________
הרשמה ושיעור ניסיון:
* לפני ההגעה לשיעור ניסיון יש ליצור קשר עם ליטל תייר בטלפון 052-2339944
* לאחר ההרשמה תצורפו לקבוצת וואטסאפ (לשינויים ועדכונים חשובים)
* הרשמה לשיעורים באפליקציה
*חודש ניסיון – בחודש הראשון ניתן לבטל בכל שלב ולשלם רק על השיעורים שהיו עד הביטול
