פילאטיס בר לגילאי 14-18
אימון אנרגטי בעצימות ובדופק גבוה שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף. מטרת האימון היא לחטב ולהאריך את שרירי הגוף תוך שימוש בטווחי תנועה מקסימליים בעזרת אלמנטים מעולם הבלט הקלאסי.
ימי ושעות פעילות:
מתאריך 06.10
ימי שלישי, 16:30-17:30
מיקום:
סטודיו לריקוד, עליית הנוער
עלות החוג:
170 ₪ לחודש
בהדרכת יהב שמלה, מאמנת כושר ופילאטיס כבר 6 שנים, חיה את עולם הכושר ומאוד אוהבת להעביר הלאה את הכיף שבו.
