הכנה מנטלית לעונה החדשה

עובדים קשה באימונים ואיך שמגיעה התחרות הלחץ משתק אותך? אז לא עוד

 בואו ללמוד איך לשלוט ברגשות שלכם, לחזק את הביטחון העצמי ולהביא סוף סוף את היכולות האמיתיות שלכם לידי ביטוי בזמן התחרות 

קורס מנטלי ממוקד לספורטאים מועבר באופן אישי ע״י נטע ריבקין

מתאים לספורטאים מגיל 11 ומעלה

נטע ריבקין - פורצת דרך בענף ההתעמלות האומנותית עם זכייתה במדליות הראשונות של ישראל באליפויות עולם ואירופה. ייצגה את ישראל 3 פעמים במשחקים האולימפיים. 

 

כיום, נטע מלווה כמאמנת מנטלית ספורטאים וספורטאיות צעירים ובכירים, ליוותה גם את נבחרת ישראל בהתעמלות אמנותית, שזכתה במדליית כסף היסטורית באולימפיאדת פריז.

הניסיון האישי של נטע כספורטאית אולימפית, יחד עם הכלים שפיתחה בעבודתה עם נבחרות וספורטאים יחידים, מאפשרים לה להעביר ידע פרקטי וייחודי. כזה שמחזק את הביטחון העצמי, מפתח חוסן רגשי, ונותן לכל ספורטאית יתרון אמיתי לאורך כל העונה.

בואי להפוך את האתגרים שלך לניצחונות!

זו ההזדמנות שלך להפוך את העונה הקרובה לעונה מנצחת

  • הקורס כולל 4 מפגשי זום באורך 60 דק׳ כל מפגש
  •  ייחל ב 16.11 יום א׳ בשעה 20:45, המפגשים הבאים ייערכו בימי ראשון בתאריכים: 23.11,30.11,7.12
  •   במידה ולא תצליחי להתחבר לאחד המפגשים המפגשים יוקלטו וכל משתתפת תקבל את ההקלטות של כל המפגשים
  • תקבלי חוברת עבודה לתרגול ויישום הכלים שנלמד בקורס
  • הקורס מגובה בקבוצת וואטסאפ סגורה עם נטע ריבקין לשאלות ותמיכה בזמן הקורס
  •  קבוצות קטנות ויחס אישי לכל ספורטאית (עד 15 ספורטאיות בלבד בקורס)

התכנים שילמדו בקורס

  • מפגש ראשון - היכרות עם העולם הפנימי שלי, נלמד כיצד לעצור את המחשבות השליליות וליישם את אמנות החשיבה החיובית
  • מפגש שני - איך לבנות בטחון וערך עצמי גבוה גם כשלא הכל הולך לפי התכנון
  • מפגש שלישי - נלמד 3 סוגי מטרות ונציב מטרות עם תוכנית פעולה ברורה לעונה הקרובה
  • מפגש רביעי - נלמד להתנהל עם לחץ וחרדה לפני תחרויות ואירועים חשובים

סריקה
להקמת הזמנה דיגיטלית