אני בוגרת תואר ראשון בעבודה סוציאלית BSW מאוניברסיטת בן גוריון, בוגרת לימודי מנחי קבוצות לחינוך מיני בבית הספר לעובדים סוציאליים, בוגרת לימודי SE (Somatic Experiencing) לטיפול בטראומה במרכז הרב תחומי ללימודי טראומה, סטודנטית שנה א' בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית במכון פסגות (מוכר מטעם איט"ה) בתחום טיפול CBT.
ברגע שתגיעו אלי אתם כבר לא לבד עם הקושי. טיפול CBT יעזור לכם להיות המטפלים של עצמכם גם בהתמודדויות בעתיד.
אני מטפלת לפי גישת הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי CBT - Cognitive Behavioral Therapy שהוא טיפול ממוקד, קצר-מועד, ומטפל בעיקר במה שקורה לנו בהווה. בחרתי בגישה זו כי היום בקצב החיים המסחרר פעמים רבות אין לנו את משאבי הזמן והכסף לטיפול ארוך טווח. אנו זקוקים לעזרה מידית שתסייע לנו לפתור בעיות שמפריעות לנו היום ותיתן לנו כלים לטיפול עצמי שילוו אותנו גם בהתמודדויות נוספות בחיים.
כשנפגש, נערוך הכרות קצרה בה תספרו מה הביא אתכם אלי. מרגע זה אתם כבר לא לבד!
ראשית, ננסח ביחד מהן המטרות אותן אתם רוצים להשיג בטיפול. במפגשים נלמד לזהות מחשבות והתנהגויות שהובילו ותרמו לבעיה שלכם. בכל פגישה תרכשו עוד דרכי התמודדות שיאפשרו לכם צמיחה והתגברות על קשיים.
הפגישות נערכות לרוב אחת לשבוע. בין המפגשים אתם תתרגלו כדי להאיץ את קצב פתרון הבעיה. אל דאגה! המשימות אינן צורכות זמן רב. אני מאמינה שבסיום הטיפול תצאו לדרך חדשה כשאתם מחוזקים בתובנות חדשות והתעשרתם בכלים לטיפול עצמי. ניסיוני המקצועי וניסיון חיי שהתגבשו במהלך השנים, הובילו אותי לתובנות כי ביכולתו של האדם להיטיב עם עצמו לצמוח, להתקדם ולממש את עצמו אם רק יינתנו לו הכלים המתאימים. המטופל שותף פעיל ומשמעותי בטיפול!
טיפול צריך להתנהל מתוך הבנה שהאדם הוא המומחה המרכזי לחייו ותפקידי לתת לו כלים להתמודדות.
אני עובדת בשיתוף פעולה מלא עם המטופל, (הזוג או המשפחה). חשוב לי ביותר ליצור תחושת ביטחון, לבנות אמון ולהיות נגישה. יחד אנחנו מנסחים את המטרות הטיפוליות, מבינים כיצד המטופל חושב, מרגיש ומתנהג במצבי החיים שלו.
יחד אנחנו מסיקים מסקנות ומציעים פתרונות יעילים אשר יקדמו את המטופל לעבר מטרותיו.