רכז תחום, מאמן ראשי: שוקרון יוסף

איגרוף תאילנדי, קיקבוקס, איגרוף לנשים - תכנית מאתגרת לפיתוח אורח חיים ספורטיבי, עיצוב, חיטוב ושריפת קלוריות, חיזוק נפשי וגופני, ושיפור יכולת התמודדות עם לחצים ודגש בהגנה עצמית.

ימים, שעות פעילות ועלויות:

ילדות גילאי 12-6 >> ימי ב'+ה' | 19:00-18:00

נשים גילאי 16 ומעלה >> ימי א'+ ד' | 22:00-21:00 

רח' מילר 10, רחובות

עלות:

270 ש"ח חודשי 

תקופת פעילות:

1.9.23-31.8.24

רכז תחום, מאמן ראשי: שוקרון יוסף

מרכז חינוכי לפיתוח כישורי חיים והגנה עצמית. פעילות גופנית, פיתוח אורח חיים ספורטיבי, שיפור הקשב והריכוז, התמודדות עם לחצים וחיזוק הביטחון העצמי, שיפור קורדינציה וגמישות

בתוכנית השנתית יתקיימו מחנות אימונים, תחרויות וקורסים.

ימי ושעות הפעילות על פי קבוצות הגיל הבאות:

יסודי | ימי א+ ד | 17:45-17:00 או ימי ב'+ה' | 17:45-17:00

נוער א' | ימים א'+ד' | 19:00-18:00 

נוער ב' | ימים א'+ד': | 20:00-19:00

נוער ג' | ימים ב'+ה' | 20:00-19:00

בוגרים א' | ימים א'+ד' | 21:00-20:00 

בוגרים ב' | ימים ב'+ה' | 21:00-20:00

רח' מילר 10, רחובות

עלות:

270 ש"ח חודשי 

תקופת פעילות:

1.9.23-31.8.24

מאמן בינלאומי: אריאל צימקינד

מועדון ההאבקות שם לעצמו דגש על הקניית משמעת וערכים בספורט. צוות המועדון מנוסה בעבודה עם קבוצות גיל שונות ובעל הסמכה לחינוך בספורט.

האימונים כוללים עבודה על כושר גופני, ביטחון עצמי, אקרובטיקה, גמישות, הגנה עצמית וטכניקות האבקות מובילות.

הפעילות מתאימה לכל הגילאים, כולל מבוגרים

ימים, שעות פעילות ועלויות:

ימים א'- ה' | 21:00-19:30

מיקום: מועדון היאבקות, רח' הנביאים 8 רחובות

עלות:

190 ש"ח מחיר חודשי

תקופת פעילות:

1.9.23 - 31.8.24

פעילויות לגילאי 12-5

מדריך: ולדימיר טרושה

ימים, שעות פעילות ועלויות:

ימים א'- ה' | 18:30-16:00

מיקום: 

בסיפרייה העירונית, רח' גולדין 6

עלות:

190 ש"ח מחיר חודשי

תקופת פעילות:

1.9.23 - 31.8.24

לפרטים ולדימיר טרושה - 050-7181653

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

מיקום הפעילות:

בית ספר נבון, ברח' הר כנען 9, רחובות

קבוצת גן - מגיל 3

יום א' + יום ד' | 18:00-17:15

עלות חודשית: 220 ש"ח

קבוצת כיתות א'-ג'

יום א' + יום ד' | 18:45-18:00

עלות חודשית: 220 ש"ח

קבוצת כיתות ד' ומעלה

יום א' + יום ד' | 17:15-16:15

עלות חודשית: 240 ש"ח

* יש אפשות לפעם בשבוע בעלות חודשית של 160 ש"ח

לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם המאמן ואדים קוזמינסקי: 050-3328686‏

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

בהדרכת המאמן הג'ודו דני לאופולד, מאמן אולימפי, דאן 7, מאמנה של יעל ארד.

באולם בית הספר רון ארד

קבוצת גן - כיתה ג':

ימים ב', ד' | 17:45-17:00

כיתות ב' - ד':

ימים ב', ד' | 18:30-17:45

עלות: 

פעם בשבוע: 190 ש"ח לחודש

פעמיים בשבוע: 240 ש"ח לחודש

מיקום:

באולם הספורט בבית הספר "רון ארד"

רח' הר הצופים 70, רחובות

לפרטים נוספים - גבי לאופולד 054-7614428

תקופת פעילות:

1.9.23-30.8.24

עלות נילווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

קבוצת גן - גילאי 4-5 - מתחילים | מאמן בכיר: גבי לאופולד

יום א', 17:45-17:00 + יום ה', 17:45-17:00

עלות: 3,120 ש"ח שנתי

*אפשרות לפעם בשבוע: 2,400 ש"ח שנתי

קבוצת כיתות א'-ג' | מאמן בכיר: גבי לאופולד

יום א', 18:30-17:45 + יום ה', 18:30-17:45

עלות: 3,120 ש"ח שנתי

*אפשרות לפעם בשבוע: 2,400 ש"ח שנתי

לפרטים נוספים - גבי לאופולד 054-7614428

תקופת פעילות:

3.9.23-30.8.24

עלות נילווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

מאמן: אלכס רוזן

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

קבוצת מתחילים | גן - כיתה א'

יום ב' + יום ד' | משך אימון: 45 דקות | שעות הפעילות בתיאום מול המאמן

עלות: 3,120 ש"ח שנתי 

קבוצת נבחרת צעירה | כיתות ב' ומעלה

יום ב' + יום ד' | משך אימון: שעה וחצי | שעות הפעילות בתיאום מול המאמן

עלות: 4,080 ש"ח שנתי

לפרטים נוספים - אלכס רוזן: 054-5908983

תקופת פעילות:

3.9.23-30.8.24

עלות נילווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

מאמן: אלכס פרואקטוב

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

קבוצת מתחילים | גן - כיתה ב'

יום ג' + יום ו' | משך אימון: שעה | שעות הפעילות בתיאום מול המאמן

פעם בשבוע -

עלות: 2,200 ש"ח שנתי 

פעמיים בשבוע -

 עלות: 2,860 ש"ח שנתי 

קבוצת נבחרת צעירה | כיתות ג' ומעלה

יום ג' + יום ו' | משך אימון: שעה וחצי | שעות הפעילות בתיאום מול המאמן

עלות: 3,300 ש"ח שנתי

לפרטים נוספים - אלכס פרואקטוב: 054-8002898

תקופת פעילות:

3.9.23-30.7.24

עלות נלווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

קבוצת טרום נבחרת | כיתות ג'-ה'

יום א' + יום ה' | 19:30-18:30

עלות - פעמיים בשבוע: 3,600 ש"ח שנתי

קבוצת נבחרת צעירה | כיתות ו'-ט'

יום א' + יום ה' | 21:00-19:30 | 4,080 ש"ח שנתי (פעמיים בשבוע) 

יום א' + ג' + ה' | 21:00-19:30 | 5,040 ש"ח (3 פעמים בשבוע)

קבוצת נבחרת - ללא הגבלה | כיתות ט' ומעלה

ימים א'-ו' | משך אימון: שעה וחצי | שעות הפעילות בתיאום מול המדריך

עלות: 5,220 ש"ח שנתי | ללא הגבלה במספר הפעמים בשבוע

לפרטים נוספים - גבי לאופולד 054-7614428

תקופת פעילות:

3.9.23-30.8.24

עלות נילווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

אימוני ג'ודו, משחקי קרב, פיתוח היכולת הרגשית, קואורדינציה, זריזות, מהירות וקבלת האחר. 

קבוצת בוגרים | גילאי 18 ומעלה

ימים ג' + ו' | משך אימון: שעה | שעות הפעילות בתיאום מול המאמן

עלות: 3,600 ש"ח שנתי

לפרטים נוספים - גבי לאופולד 054-7614428

תקופת פעילות:

3.9.23-30.8.24

עלות נילווית חד פעמית: חליפת ג'ודו 250-300 ₪ (לרכישה אצל המאמן)

מאמן ראשי ומנהל: צמח דוכן

טאקוונדו היא אומנות לחימה קוריאנית, המתבססת בעיקר על הכוח שנוצר כתוצאה מתנופה של מסת הגוף ומתנועת האגן ותורמת לפיתוח יכולות גופניות, ביטחון עצמי, שליטה עצמית, קשב וריכוז, 

סדר ומשמעת.

כל הגילאים

ימי ושעות הפעילות:

פעם בשבוע: יום ג' | 21:00-16:00

פעמיים בשבוע: ימי א' + ד' | 21:00-16:00 או ימי ב' + ה' | 21:00-16:00

היכל אמי"ת, הלח"י 36, רחובות

עלות:

פעם בשבוע: 160 ש"ח חודשי

פעמיים בשבוע: 210 ש"ח חודשי

תקופת פעילות:

1.9.23-30.8.24

מדריכים אלכסיי ינובסקי, דימה פודולסקי

סייף הינו ענף ספורט אולימפי המלמד את העוסקים בו את אומנות לחימה, מהירות תגובה, קואורדינציה , סיבולת ועוד ועוד. האימונים הינם אישיים וקבוצתיים. מתאמנים המתקדמים ישתתפו בתחרויות אזוריות וארציות, המתקדמים ביותר יכנסו לנבחרת וייצגו את המדינה בתחרויות בחו"ל. ענף הסייף הוא ענף אינטלגנטי ומפתח לא רק יכולות פיזיות אלא גם מנטליות.

כיתות ג'-ה'

ימים ושעות פעילות:

יום ב' | 18:30-17:30                   

יום ה' | 18:30-17:30

עלות:

300 ש"ח לחודש

בנוסף, תשלום חד פעמי עבור ציוד סייף > 100 ₪ לשנה

תקופת פעילות:

1.9.23-30.7.2024

מדריכים אלכסיי ינובסקי, דימה פודולסקי

סייף הינו ענף ספורט אולימפי המלמד את העוסקים בו את אומנות לחימה, מהירות תגובה, קואורדינציה , סיבולת ועוד ועוד. האימונים הינם אישיים וקבוצתיים. מתאמנים המתקדמים ישתתפו בתחרויות אזוריות וארציות, המתקדמים ביותר יכנסו לנבחרת וייצגו את המדינה בתחרויות בחו"ל. ענף הסייף הוא ענף אינטלגנטי ומפתח לא רק יכולות פיזיות אלא גם מנטליות.

כיתות ו'-יב'

ימים ושעות פעילות:

יום ב' | 20:00-18:30

יום ה' | 20:00-18:30

עלות:

320 ש"ח לחודש

בנוסף, תשלום חד פעמי עבור ציוד סייף > 100 ₪ לשנה

תקופת פעילות:

1.9.23-30.7.24