לימוד ארבעת סגנונות השחיה , מתאים לילדים ללא ניסיון בשחיה .
ימי ושעות פעילות:
רביעי 15:30-16:30
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 200 ₪ לחודש,
תושב חוץ: 234 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.6.24
לימוד ארבעת סגנונות השחיה , מתאים לילדים ללא ניסיון בשחיה .
ימי ושעות פעילות:
שני ורביעי 15:30-16:30
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 250 ₪ לחודש,
תושב חוץ: 288 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.6.24
חוג מגוון החושף את הילדים לשלושת ענפי הטריאתלון : שחיה, רכיבה וריצה .
נלמד לשחות, לרכב על אופניים ולרוץ , נתנסה במגוון מיומנויות גופניות כמו קוארדינציה , תנועתיות , כוח והתמצאות במרחב.
באוירה מהנה , במשחק ובתנועה.
ימי ושעות פעילות:
שני ורביעי 15:30-17:00
שני- שחיה + ריצה
רביעי - שחיה + רכיבה ( יש להגיע עם אופנים וקסדה )
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 330 ₪ לחודש
תושב חוץ:380 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.6.24
קבוצת מתקדמים, טרום תחרותי לילדים עם ותק של 2-3 שנים בשחיה
ימים ושעות פעילות:
ראשון, שני ורביעי 16:30-17:30
מיקום:
בריכת בית איל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 330 ש"ח לחודש
תושב חוץ: 380 ש"ח לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.6.24
חוג מגוון בשלושת ענפי הטריאתלון : שחיה, רכיבה וריצה .
נשפר את הכושר הגופני והיכולות בשלושת הענפים , בצורה מהנה וחוויתית .
נלמד להנות מפעילות גופנית מגוונת בדגש על העצמה אישית ואוירה קבוצתית .
ימי ושעות פעילות:
שני ורביעי 16:30-18:00
שני- שחיה + ריצה
רביעי - שחיה + רכיבה ( יש להגיע עם אופנים וקסדה )
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 350 ש"ח לחודש
תושב חוץ:403 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.6.24
קבוצה תחרותית- מתחרה במסגרת איגוד השחיה
ימי ושעות פעילות:
א',ב', ג', ד', ה'- 17:30-19:30
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 370 ₪ לחודש,
תושב חוץ: 426 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 31.7.24
קבוצה תחרותית המתחרה במסגרת איגוד הטריאתלון לבעלי ניסיון של שנתיים בשחיה.
ימי ושעות פעילות:
א', ב',ד',ה',ו'
ראשון - שחייה 17:30-19:30
שני- ריצה + שחיה 17:30-19:30
רביעי- רכיבה 17:30-19:30
חמישי - שחיה 17:30-19:30
שישי - אימון משולב למתאימים , בהמלצת המאמן
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 450 ₪ לחודש
תושב חוץ:526 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 31.7.24
ימי ושעות פעילות:
ימי ראשון 06:30 בבוקר או ראשון 19:30 בערב
ימי שלישי 19:30 בערב
ימי חמישי 06:30 בבוקר
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 330 ש"ח לחודש
תושב חוץ: 380 ש"ח לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.7.24
*ברישם לשלושה אימונים תינתן האפשרות להיכנס ליותר משלושה אימונים ללא תוספת תשלום
ימי ושעות פעילות:
ימי ראשון 06:30 בבוקר או ראשון 19:30 בערב
ימי שלישי 19:30 בערב
ימי חמישי 06:30 בבוקר
מיקום:
בריכת בית אייל אשדות יעקב מאוחד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 250 ש"ח לחודש
תושב חוץ: 288 ש"ח לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 30.7.24
* ברישום לפעמיים בשבוע תינתן אפשרות לשני אימונים
ימי ושעות פעילות:
יום א'- שיחה 18:00 עם המאסטרס
יום ב'- ריצה 5:30 איצטדיון בית ירח
יום ג'- 19:00 אימון ספינינג
בהתאם לביקוש יתקיים אימון רכיבת שטח/כבש בשעה 6:00 בבוקר
יום ד'-אימון ריצה 5:30 חוף צמח
יום ה'- אימון שחיה ביחד עם שחייני המאסטרס 6:00 בבוקר בבית אייל
יום ו' אימון טריאתלון משולב/רכיבה קבוצתית ארוכה באור ראשון בצמח
תוכנית אימון קבוצתית מגיעה לשעון האישי ע"י אפליקציית trainng peaks
ניתן להירשם לאימוני שחיה/רכיבה/ריצה בלבד
עלות החוג:
תושב עמק הירדן: 450 ₪ לחודש
תושב חוץ:526 ₪ לחודש
משך הפעילות: 1.9.23 - 31.7.24
אימוני הרכיבה מתאימים גם לרוכב שטח
אימוני שחיה ואימונים משולבים יתקיימו לעתים בכינרת
אימוני ריצה יתקיימו לעיתים בשטח
ימים ושעות פעילות:
א', ה' 20:00-21:3
מיקום :
קיבוץ שער הגולן וקיבוץ אפיקים
עלות:
תושב עמק 180 ש"ח לחודש
תושב חוץ 207ש"ח לחודש
משך הפעילות:1.9.23-31.7.24
ימים ושעות פעילות:
שלישי וחמישי 16:00-17:00
מיקום:
קיבוץ שער הגולן וקיבוץ אפיקים
עלות:
250 ש"ח לחודש לתושב העמק
288 ש"ח לחודש תושב חוץ
משך הפעילות:1.9.23-31.7.24
ימים ושעות פעילות:
א', ב', ג', ד', ה'
17:00-19:00
מיקום:
קיבוץ שער הגולן וקיבוץ אפיקים
עלות:
440 ש"ח לחודש לתושב העמק
506 ש"ח לחודש תושב חוץ
משך הפעילות: 1.9.23-31.7.24
ימים ושעות פעילות:
א', ג', ה'
17:00-19:00
מיקום:
קיבוץ שער הגולן וקיבוץ אפיקים
עלות:
380 ש"ח לחודש לתושב העמק
437 ש"ח לחודש תושב חוץ
משך הפעילות: 1.9.23-31.7.24