מאמנת אישית, מאמנת קריירה, מאמנת מנהלים ויועצת ארגונית. מאמנת אנשים להשגת מטרות בעולם התעסוקתי, ארגוני, ניהולי ואישי. מלווה בתהליכי חיפוש עבודה, הכנת קורות חיים, הכנה לראיונות.

תזונה קטוגנית טיפולית

*אל תגידי "כשאתפנה אשתנה" — השינוי מתחיל עכשיו* כולנו שבויים לעיתים בהרגלים ישנים שפוגעים באיכות חיינו, אך בכל גיל ובכל שלב ניתן לשנות. באמצעות צעדים קטנים, התמדה וחגיגת הצלחות בדרך – ניתן להטמיע הרגלים טובים יותר ולהגיע ל"תמונה המנצחת" שלנו. אני *רחל קראוס*, דיאטנית קלינית ומאמנת אישית, מזמינה אותך לתהליך ממוקד ומעשי לשיפור אורח החיים והשגת שינוי תזונתי אמיתי ובר-קיימא. האימון מתקיים בזום או בכפר סבא, והפגישה הראשונה – *ללא עלות*.  

הגוף כואב? לחוץ? חסר שקט? לפעמים זו הדרך שלו לבקש הקשבה. שלום, אני סיון משיח, מטפלת הוליסטית. מלווה אנשים לשחרור כאב רגשי דרך הגוף בעזרת קינזיולוגיה, איזונים אנרגטיים ופרחי באך.

ליווי למשפחות המתמודדות עם בן/ בתי משפחה שמצבו התיפקודי מידרדר ומתלבטים אם להשאר בבית או לצאת להסדר מוסדי. סיוע במיצוי זכויות

קבוצת הריצה והכושר RunForce1, מציעה לתושבי יבנה, נס ציונה, רחובות ויישובי הסביבה, מגוון אימוני ריצה, חיזוקים ואימונים פונקציונליים, באווירה חוויתית ומגבשת לרמת מתחילים ומתקדמים. הקבוצה בניהולו ובהובלתו של אייל כטוני, מאמן ריצה מנוסה מוסמך מכון וינגייט. האימונים כוללים החל מריצה משולבת בהליכה באופן מדורג לרמת מתחילים ועד לריצות נפח, אימוני אינטרוולים, פארטלק ועוד כולל תכניות הכנה למרוצים במרחקים החל מ 5 ק״מ ועד למרתון. מגוון של אימוני כח, אימונים פונקציונליים וחיזוקים עם משקל גוף, משקולות ואביזרים נוספים. גילאי 20 ומעלה, נשים וגברים, מוזמנים לתאם אימון ניסיון ללא עלות.

מנחה פסיכודרמה ומאמן אישי לחיים. שתי שיטות העוזרות לאנשים הנתונים בקושי, להגיע לבהירות, הקלה ופֶתח לעשות שינוי בחיים. פסיכודרמה - תרפיה קבוצתית המאפשרת לאדם להעלות מצבים בחייו בפעולה ספונטנית וחווייתית ולהגיע לתובנות חדשות. טיפול בדרך זו מאפשר לאדם עבודה רגשית וגילוי דרכי תגובה חדשות בקשר לקונפליקטים, רצונות, צרכים ותקוות. אימון אישי לחיים - בירור רציונלי סדוּר של נתוני המתאמן ומימוש הפוטנציאל האישי שלו. זיהוי החסמים שמפריעים להתפתח והגעה להבנה מה צריך לעשות כדי להסירם. מפגשים באופן פרונטלי או בוידאו (זום).  

מתן חוות דעת לדרגת נכות פסיכיאטרית שלא עבור או נגד משרד הבטחון

אני אילנית, מעסה רפואית ורפלקסולוגית בכירה לנשים בלבד.

עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי הריון ותינוקות, אבנים חמות, כוסות רוח

מדריכת הורים ויועצת שינה מוסמכת לתינוקות בגילאי לידה עד 3 בגישה ההוליסטית. מלווה הורים בתהליכי שינה מתוך ראיה כוללת והקשבה מלאה לצרכי התינוק והמשפחה. מאמינה במענה מיידי לבכי. עוזרת בהקניית הרגלי שינה בריאים וקידום הירדמות עצמאית. במהלך הליווי אני עוזרת להורים ללמוד את שפת הגוף של התינוק, לזהות סימני עייפות, צורך, רעב, גירוי או חוסר ויסות – ומתרגמת את ההתנהגות של התינוק לשפה ברורה, פשוטה ומובנת. אני מלמדת את ההורים להתבונן, לדייק מענה, לבנות סדר יום תומך ולפעול מתוך מקום בטוח ולא מתוך תגובה מיידית או בלבול. חשוב לומר שכל התהליך מתבצע בהדרגתיות ועם מתן מענה מלא לבכי. הדרך שלי משלבת ידע מקצועי וניסיון של עשרות שנים עם רגישות, גמישות והקשבה. אין תהליך אחד שדומה לשני – כל משפחה מקבלת ליווי מותאם, אישי, שמכבד את הקצב שלה ונותן מקום לכל רגש, שאלה והתלבטות.

אבחונים פסיכודידקטיים לכל בתי הספר ולפסיכומטרי, יעוץ לצו ראשון ולכל שלבי הגיוס לצה״ל, חוות דעת פסיכולוגיות, טיפול CBT, יעוץ תעסוקתי 

אני סוכן נסיעות שלא מוכר סתם חבילות, אלא מעצב חוויות. אני לוקח בחשבון את כל מה שחשוב לכם: המרכים שלכם, הרצונות שלכם, וה"כאבים שלכם: מ- מה לא הייתם מעוניינים לחוות בחופשתכם, ומעצב את החופשה המושלמת עבורכם. כזו, שתהיה חפה מכל ה"כאבים" עונה על הצרכים ותגשים מאווים.