פסקת מכירה
הסבר קצר

גישת התערבות מבוססת מחקר, המסייעת לאדם לשמר המלצות בריאותיות ושינוי אורח חיים לאורך זמן.
השיטה יוצאת מנקודת מוצא ששינוי מוצלח מתחיל משינוי פנימי של מחשבות, אמונות ודפוסים רגשיים. המטפל מלווה את המתאמן בהצבת מטרות, זיהוי חסמים ושימוש במערכות תמיכה אישיות.

מודל טיפולי המבוסס על 9 סגנונות אישיות.
זהו מודל פרקטי הבוחן את המניעים והאמונות הבסיסיים,
דפוסי חשיבה והתנהגות הייחודיים לכל אדם.
המודל מציג את ה"טייס האוטומטי" שמפעיל את האדם בעקבות חוויות שחווה.
הטכניקה מאפשרת לבחון מה מהאמונות משרת אותנו ומה תוקע, מה אמיתי ומה כוזב.

שיטה - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המבוסס על רעיון לפיו, כדי ליצור שינוי אצל האדם יש צורך בשינוי תפיסת המציאות לצד הצורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות. שינוי דפוסי חשיבה במקביל לשינוי דרך הפעולה. זהו טיפול קצר מועד המתמקד בקשיים ומצוקות ודפוסי חשיבה והתנהגות, הגורמים להפרעות רגשיות.

שיטה המאפשרת ליצור שינוי בתכנות החשיבה האוטומטיות של האדם בעזרת שימוש בשפה.
הטיפול מבוסס על יכולת בשימוש נכון במילים, שפה, העברת מסר ברור, יכולת לקלוט ולקרא שפת גוף של המטופל. כל זאת תוך יכולת להתאים את התקשורת של המטפל לתגובות המטופל.
השיטה מבוססת על הבנה, כי המוח מגיב למציאות ממשית וגם על המחשבות על המציאות. גם שיטת טיפול זו היא קצרת טווח.