איגרוף - גילאי 16 ומעלה

ספורט קלאסי הקיים במתכונתו הנוכחית מעל 100 שנים ומפתח. אנו מאמינים שאיגרוף הינו ספורט שמפתח יכולות קורדינציה ומוטוריקה ברמה גבוהה מאוד בדגש על יכולת תנועת רגליים ותיאום יד רגל ברמה הגבוהה ביותר. אצלנו תלמדו את יסודות האיגרוף מהבסיס ועד לרמה מתקדמת בהתאם ליכולתכם האישית.

ימי הפעילות:
א', ג', : 19:00-20:00 אולם הספורט דהרי

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 250 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת: משה יוסוב

איגרוף - גילאי 13 ומעלה

ספורט קלאסי הקיים במתכונתו הנוכחית מעל 100 שנים ומפתח. אנו מאמינים שאיגרוף הינו ספורט שמפתח יכולות קורדינציה ומוטוריקה ברמה גבוהה מאוד בדגש על יכולת תנועת רגליים ותיאום יד רגל ברמה הגבוהה ביותר. אצלנו תלמדו את יסודות האיגרוף מהבסיס ועד לרמה מתקדמת בהתאם ליכולתכם האישית.

ימי הפעילות:
א', ג', : 18:00-19:00 אולם הספורט דהרי

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 250 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת: משה יוסוב

איגרוף - גילאי 7-12

ספורט קלאסי הקיים במתכונתו הנוכחית מעל 100 שנים ומפתח. אנו מאמינים שאיגרוף הינו ספורט שמפתח יכולות קורדינציה ומוטוריקה ברמה גבוהה מאוד בדגש על יכולת תנועת רגליים ותיאום יד רגל ברמה הגבוהה ביותר. אצלנו תלמדו את יסודות האיגרוף מהבסיס ועד לרמה מתקדמת בהתאם ליכולתכם האישית.

ימי הפעילות:
א', ג', : 17:00-18:00 אולם הספורט דהרי

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 250 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת: משה יוסוב

ג`ודו - נבחרות

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
א' ,ד', : 19:15-20:30 אולם הספורט דהרי
יום ה': 17:00-20:00 אולם הספורט דהרי

280.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

ג`ודו - גילאי 6-5

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
ג', : 17:45-18:30 אולם הספורט דהרי

180.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

ג`ודו - גילאי 4-5

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
ג', : 17:00-17:45 אולם הספורט דהרי

180.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

ג`ודו - כיתות ד-ו

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
א' ,ד', : 18:30-19:15 אולם הספורט דהרי

280.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

ג`ודו - כיתות ב-ג

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
א' ,ד', : 17:45-18:30 אולם הספורט דהרי

280.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

ג`ודו - כיתות א

הג`ודו הוא ספורט יפני המחנך למשמעת ושאפתנות, מקנה ביטחון עצמי ויכולת התגוננות. מחזק מאוד את חגורת הכתפיים ומשפר קשב וריכוז.

ימי הפעילות:
א' ,ד', : 17:00-17:45 אולם הספורט דהרי

280.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

בהדרכת:
יואל נחמיאס, מאמן ראשי, מאמן בכיר ושופט בין לאומי.
מדרך ראשי: אסף נחמיאס
מדריכה ראשית: שחר שגיא

MMA והגנה עצמית - נבחרת

שילוב ייחודי של מספר אמניות לחימה המבוססת על אומנויות הג`ודו, הקראטה והג`יאו-ג`יטסו בשילוב טכניקות שחרור והתחמקות מכלי נשק שונים והתגוננות מפני תוקפים. החוג מעניק סביבה תומכת הדוגלת במשמעת, חברות והקניית בטחון עצמי לצד אימוני כח, סיבולת, טכניקה, גמישות, חישול וזריזות.

ימי הפעילות:
א', ב', ג' ד', : 21:00-22:00 במתנ"ס יפה נוף

מחיר 360 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רון חיימוביץ‘ – בעל חגורות שחורות במבחר אומנויות לחימה ומוסמך המכללה האקדמית בווינגט לאומנויות לחימה טיפוליות להפרעות קשב וריכוז.

MMA והגנה עצמית - גילאי 16+

שילוב ייחודי של מספר אמניות לחימה המבוססת על אומנויות הג`ודו, הקראטה והג`יאו-ג`יטסו בשילוב טכניקות שחרור והתחמקות מכלי נשק שונים והתגוננות מפני תוקפים. החוג מעניק סביבה תומכת הדוגלת במשמעת, חברות והקניית בטחון עצמי לצד אימוני כח, סיבולת, טכניקה, גמישות, חישול וזריזות.

ימי הפעילות:
א', ג', : 20:00-21:00 במתנ"ס יפה נוף
מחיר לפעמיים בשבוע 260 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רון חיימוביץ‘ – בעל חגורות שחורות במבחר אומנויות לחימה ומוסמך המכללה האקדמית בווינגט לאומנויות לחימה טיפוליות להפרעות קשב וריכוז.

MMA והגנה עצמית - גילאי 16-12

שילוב ייחודי של מספר אמניות לחימה המבוססת על אומנויות הג`ודו, הקראטה והג`יאו-ג`יטסו בשילוב טכניקות שחרור והתחמקות מכלי נשק שונים והתגוננות מפני תוקפים. החוג מעניק סביבה תומכת הדוגלת במשמעת, חברות והקניית בטחון עצמי לצד אימוני כח, סיבולת, טכניקה, גמישות, חישול וזריזות.

ימי הפעילות:
א', ג', : 19:00-20:00 במתנ"ס יפה נוף
מחיר לפעמיים בשבוע 260 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רון חיימוביץ‘ – בעל חגורות שחורות במבחר אומנויות לחימה ומוסמך המכללה האקדמית בווינגט לאומנויות לחימה טיפוליות להפרעות קשב וריכוז.

MMA והגנה עצמית - גילאי 7-12

שילוב ייחודי של מספר אמניות לחימה המבוססת על אומנויות הג`ודו, הקראטה והג`יאו-ג`יטסו בשילוב טכניקות שחרור והתחמקות מכלי נשק שונים והתגוננות מפני תוקפים. החוג מעניק סביבה תומכת הדוגלת במשמעת, חברות והקניית בטחון עצמי לצד אימוני כח, סיבולת, טכניקה, גמישות, חישול וזריזות.

ימי הפעילות:
א', ג', : 18:15-19:00 במתנ"ס יפה נוף

מחיר לפעמיים בשבוע 260 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רון חיימוביץ‘ – בעל חגורות שחורות במבחר אומנויות לחימה ומוסמך המכללה האקדמית בווינגט לאומנויות לחימה טיפוליות להפרעות קשב וריכוז.

MMA והגנה עצמית - גילאי 4-6

שילוב ייחודי של מספר אמניות לחימה המבוססת על אומנויות הג`ודו, הקראטה והג`יאו-ג`יטסו בשילוב טכניקות שחרור והתחמקות מכלי נשק שונים והתגוננות מפני תוקפים. החוג מעניק סביבה תומכת הדוגלת במשמעת, חברות והקניית בטחון עצמי לצד אימוני כח, סיבולת, טכניקה, גמישות, חישול וזריזות.

ימי הפעילות:
א', ג', : 17:15-18:00 במתנ"ס יפה נוף

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 260.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רון חיימוביץ‘ – בעל חגורות שחורות במבחר אומנויות לחימה ומוסמך המכללה האקדמית בווינגט לאומנויות לחימה טיפוליות להפרעות קשב וריכוז.

קפוארה - גילאי 10 ומעלה

הקפוארה מפתחת אצל הילדים קואורדינציה, חוש קצב, שיווי משקל, גמישות ומעודדת יצירתיות תנועתית.  מתקיימים בקבוצות קטנות, עם יחס אישי לתלמיד ולצרכיו.

ימי הפעילות: ב+ד
בשעות: 18:30-19:15 במתנ"ס אלונים

משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע  250.00 ₪ לחודש

בהדרכת: אופיר

קפוארה - גילאי 7-9

הקפוארה מפתחת אצל הילדים קואורדינציה, חוש קצב, שיווי משקל, גמישות ומעודדת יצירתיות תנועתית.  מתקיימים בקבוצות קטנות, עם יחס אישי לתלמיד ולצרכיו.

ימי הפעילות: ב+ד
בשעות: 17:45-18:30במתנ"ס אלונים

משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

מחיר לפעם בשבוע 180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 250.00 ₪ לחודש

בהדרכת: אופיר

קפוארה - גילאי 5-6

הקפוארה מפתחת אצל הילדים קואורדינציה, חוש קצב, שיווי משקל, גמישות ומעודדת יצירתיות תנועתית.  מתקיימים בקבוצות קטנות, עם יחס אישי לתלמיד ולצרכיו.

ימי הפעילות: ב+ד
בשעות: 17:00-17:45 במתנ"ס אלונים

משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/07/2022

מחיר לפעם בשבוע  180.00 ₪ לחודש
מחיר לפעמיים בשבוע 250.00 ₪ לחודש

בהדרכת: אופיר

קראטה - מתקדמים בוגרים חגורות ירוק - כחול

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
א' + ה',  18:30-19:30 במתנ"ס אלונים

מחיר 285.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רותם פוקסמן - דאו 3
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - בוגרים חגורות חומות שחורות

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
יום א', 20:00-21:00 באולם בשער הגיא
יום ד', 19:30-20:30 במתנ"ס אלונים
יום ו', 12:00 - 13:00 במתנ"ס אלונים

מחיר 365.00 ₪ לחודש

משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: טל זילברברג דאן 5
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - בוגרים חגורות סגול ומעלה

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
יום א'  20:00-21:00 באולם בשער הגיא
יום ד'  19:30-20:30 במתנ"ס אלונים

מחיר 285.00 ₪ לחודש

משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: טל זילברברג דאן 5
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - מתקדמים חגורות צהוב לבן - כתום

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
א' + ה', 18:30 - 17:30 במתנ"ס אלונים

מחיר 285.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רותם פוקסמן - דאו 3
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - מתחילים כיתות ב-ה

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי . ימי הפעילות: א' + ה', 18:30 - 17:30 במתנ"ס אלונים מחיר 285.00 ₪ לחודש משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022 בהדרכת: רותם פוקסמן - דאו 3 ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - מתחילים כיתות ו ומעלה

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
א' + ה', 18:30-19:30 במתנ"ס אלונים

מחיר 285.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רותם פוקסמן - דאו 3
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.

קראטה - מתחילים גילאי גן חובה - כיתה א (גילאי 5-6)

אומנות לחימה יפנית המפתחת שליטה עצמית ופיתוח היכולות הפיזיות והמנטליות המובילות לביטחון עצמי .
ימי הפעילות:
א' + ה', 16:45-17:30 במתנ"ס אלונים

מחיר 285.00 ₪ לחודש
משך הפעילות: 01/09/2021 - 31/08/2022

בהדרכת: רותם פוקסמן - דאו 3
ההרשמה רק לאחר שיחת ייעוץ עם המדריכים.




SMS