שי סער, מטפל בדיקור סיני ויפני בהתמחות בכאב ומחלות כרוניות. 

מטפל במים הידרותרפיה, וואטסו, ווטרדאנס.

עיסוי רפואי, שוודי, קלאסי, עיסוי בדבש, עיסוי מחטב ואנטי-צלוליטי מידי.

 מעסה מוסמכת בעלת ניסיון רב שנים, בוגרת מכון וינגייט.

אני מזמינה אותך לקחת רגע ולרדת לשול הדרך המהירה של החלטות ורצף החיים המטורף. לקחת רגע כדי להירגע ולהיזכר שגם לך מגיע פסק זמן. פסק זמן כדי לנוח, כדי לטפל במי שתמיד נדחה לרגע אחרון - בך. בין אם זה כי כבר כואב מדי לקום בבוקר, כי הגב והצוואר תפוסים מהלחץ של החיים, בין אם זה כי מגיעים לך כמה רגעים של נחת.

אחד הדברים שגורמים לנו להעריך כל-כך את שיטת הפילאטיס, הוא עקרון הדיוק הבלתי מתפשר, אשר בא לידי ביטוי בכל תנועה ותנועה ובפרטים הקטנים ביותר. 

כל מתאמנת ומתאמן יודעים שלא מוותרים עד שעושים את התרגיל בצורה הכי טובה שאפשר, כדי להוציא ממנו את המיטב - בדיוק בשביל זה אנחנו כאן!

סטודיו אופיר פילאטיס מזמין אתכם לחזק ולהגמיש את הגוף:

פילאטיס מכשירים בקבוצה קטנה - 4 מתאמנים.

אוריינטציה שיקומית.

התמחות בשיקום.

סטודיו בוטיק לאימוני כושר בקבוצות קטנות הממוקם במרכז המסחרי החדש "הגיא" ביקנעם עילית. 

הסטודיו מציע מגוון חוגים ואימוני כושר המותאמים לכל הרמות ולכל הגילאים (לרבות אימונים לילדים וגיל הזהב).

 האימונים מתקיימים 6 ימים בשבוע בשעות הבוקר והערב במערכת מוסדרת. 

בין אימונינו ניתן למצוא: פילאטיס מזרן, עיצוב דינאמי, אימוני חיטוב וחיזוק, אימוני רצועות, אימונים מחזוריים, יוגה ערסלים, אימונים פונקציונאליים ועוד.

שמי שרית לבונסקי וב 

אני פסיכותרפיסטית גוף נפש מבוססת מיינדפולנס

 אני מטפלת בכלים שונים:

Se Cbt

nlp

האקומי התמקדות דמיון מודרך 

פסיכותרפיה ממוקדת טראומה 

מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת

מעבירה שיעורי פילאטיס מזרן באופן פרטי או בקבוצות קטנות. 

מגיעה עד הבית!

תיקוני תותבות מכול הסוגים .

סדי לילה למניעת שחיקת שיניים .

הכל במחיר הוגן ועבודה מקצועית.

מעבדות הליכה

מדרסים

נעליים רפואיות

מלווה אמהות והריוניות לריפוי טבעי. 

מטפלת ברפואה סינית, שיאצו וצמחי מרפא ברקיחה אישית בשילוב כלים מעולם המיינדפולנס. 

התמחות בהריון,לידה וילדים.

טיפול וייעוץ בתחומי:

 חיים

זוגיות

התפתחות מודעות ותודעה חדשה

הייבן - להתאמן עם חברים

הוא השלב הבא באבולוציה שלנו

כמועדון חברים חדשני

לאימונים פונקציונליים ותוצאות

ביוקנעם עילית.

 לאחר שהיינו קרוספיט יוקנעם משנת 2013

יחד עם המתאמנים שלנו בחרנו

לצאת לדרך עצמאית וחדשה.

 רוצים להיות חברים שלנו בהייבן

צרו איתנו קשר ונדאג לכם :-)

מעסה מקצועי הוליסטי

מתמחה בעיסוי שוודי, רקמות עמוק, משולב.

הקליניקה שלי ממוקמת ביקנעם עילית ואני מגיע עד בית הלקוח.

מוזמנים .

נעים מאוד, שמי שמרית. 

אני מעסה ורפלקסולוגית בכירה.  

אצלי בקליניקה תוכלו לתת לגוף ולנפש מתנות:

עיסוי שבדי

עיסוי רקמות עמוק

לומי לומי

עיסוי תאילנדי

עיסוי משולב

נרות הופי

זירוז לידה

כוסות רוח

ליווי אישי מקצועי, הכולל התאמת תכנית אימונים ותפריט תזונה בהתאם לאורח החיים, בדרך הקצרה והמהירה ביותר לגוף שרירי וחטוב!

מרכז כושר גופני, קידום בריאות והעצמה.

וואטסו - טיפול במגע משולב עם ציפה לחיצות ומתיחות. 

להרפות ולהתרפאות 

 מאמן אישי לכל הגילאים 

תוכנית אימון ותפריט תזונה - בוגר ויינגיט

ליווי אונליין

"הדרך שלך לעצמך" 

מתמחה בהעצמת אנשים במסע שלהם לגילוי היכולות שלהם. 

עוזרת להם לשחרר פחדים וחרדות, ולטפל במחלת האפילפסיה לחיים מאוזנים ואף לרפא אותה. 

אימוני כח בשילוב ספינינג 

לגברים נשים ובני נוער

מרכז אימונים ובריאות לנשים בלבד .

סדנאות הרזייה לעיצוב וחיטוב הגוף

סדנאות לנשים לאחר לידה

אימונים פונקציונליים

אימוני כוח 

אימוני מכשירים

פילאטיס

אירובי 

ועוד

טיפול רגשי בתנועה ומשחק גילאי 4 -12

הדרכת הורים

שילוב cbt בטיפול בפחדים וחרדות וכעסים

 Nlp master

סטודיו בוטיק אימוני כוח ואימוני פילאטיס מכשירים 

עובדת סוציאלית ( msw) 

 מטפלת רגשית באוכלוסיה מגיל ההתבגרות ואילך 

מטפלת זוגית ומשפחתית 

מתמחה בטיפול ב cbt 

דיאטנית קלינית מוסמכת. בעלת התמחות בתזונת ספורט. 

ייעוץ וליווי פרטני לירידה במשקל, שיפור מדדים בריאותיים, ליווי בני נוער. 

ליווי תזונתי במקומות עבודה 

ייעוץ תזונתי למסגרות חינוכיות

הרצאות וסדנאות  

טיפול באמצעות הרפתקה ומסע בטבע, סדנאות שטח, פעילות ODT

- מועדון כושר וקרוספיט מתחם אימונים חלומי של מעל 400 מ״ר, 3 חללי אימון נפרדים.

- תכנית אימונים מנצחת

- צוות המאמנים המקצועי בישראל

- אווירה מחשמלת וקהילה חמה. 

לקהל לקוחותינו חניה צמודה ובחינם, מקלחות ומלתחות מפנקים, מערכת שעות מגוונת, מבחר ענק של אימונים ועוד.

מגוון אימונים בקבוצות קטנות

 - פילאטיס שיקומי

 - שיפור יציבה יציבות / כאבי גב, אימונים לאחר פציעות. 

- אימונים לנשים בהריון ולאחר לידה  

-עיצוב וחיטוב דינאמי, אימון פונקציונאלי טאבטא, TRX טרמפולינה ועוד.

תזונה נכונה

ירידה אפקטיבית ובריאה במשקל 

אימוני פילאטיס בקבוצות קטנות - פילאטיס שיקומי - לקות יציבה / כאבי גב, ברכיים, פציעות ספורט

פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה

אימוני TRX

בית ליוגה ופילאטיס ביקנעם עילית

אימון אישי (coaching), הנחיית קבוצות וסדנאות מותאמות אישית

● אימון אישי לבני נוער, צעירים והורים בקליניקה ביקנעם

● הנחיית קבוצות נושא

● בנייה והנחיה של סדנאות לעסקים ופרטיים, המשלבות כלים מתחום האימון

מטפלת ברפואה משלימה מזה כ 23 שנה.

● עיסוי רפואי

● עיסוי רקמות עמוק

● דיקור מערבי

●רפלקסולוגיה

קליניקה לשיפור איכות החיים

● עיסוי רפואי שיקומי, שיפור טווחי תנועה לאחר פציעות, עיסוי שבדי, עיסוי לימפתי, פוט מסאג', עיסוי פנים, עיסוי קרקפת

● רפלקסולוגיה, טווינא

● לומי לומי

● אבנים חמות, כוסות רוח

● טריגר פויינטס ועוד. 

 קליניקה לירידה במשקל ותזונה נכונה

לאמהות ונשים עסוקות במטרה להנגיש אורח חיים בריא בצורה פשוטה ונוחה.

מטפלת גם בבעיות במערכת העיכול ומערכת נשימה.

השירות ניתן פרונטלי או אונליין.

קבוצות תמיכה פרונטליות ובזום לירידה במשקל 

המפגשים כוללים:

● מעקב שקילה אישי

● שיתוף במשברים/ דילמות/ חוויות יומיות וכו'

● קבלת כלים ומתכונים בתהליך הירידה במשקל, תוך מתן דגש על אכילה רגשית ואהבה עצמית.

● לחיות ללא כאבים בעזרת רפלקסולוגיה, עיסוי רפואי, כוסות רוח, קניזיוטייפ 

● תמיכה בנשים שעוברות טיפולי הפוריות בעזרת שיח רגשי בגישת b.o.t

● סיוע לנשים להגיע ללידה רגועות יותר בעזרת רפלקסולוגיה ושיח רגשי. 

● טיפולים של רפואה משלימה

●רפלקסולוגיה, שיאצו, רייקי, צמחי מרפא, תזונה ועוד

● מטפלת גוף נפש מח

● קינסיולוגיה, הילינג, הילינג עם קריסטלים, איזון צ׳אקרות ומרידיאנים, אקסס בארס, אבחון לפי מעגל הצבעים האינדיאני

● מעגלי נשים, מעגלי הקשבה

● מאמנת אישית ועסקית

● יוגה לנשים ולילדים

● תנועה לגיל הרך, עיסוי תינוקות

● ליווי נטורופתי לירדה במשקל ותזונה נכונה

● ליווי לאמהות ונשים עסוקות ליצירת הרגלים מקדמים ובריאים.

● ליווי אונליין ופרונטלי באישי או קבוצות

●שיעורי תנועה לנשים בוגרות

●שילוב של מתיחות יוגה איכותיות 

●חיזוק שרירי הגוף כולו, תרגילים לבניית עצם ואיסוף רצפת האגן, תנועה גדולה ומטיבה של המפרקים ושיפור תנועתיות הגוף כולו

●נשימה טובה והורדת סטרס 

●ריקוד ואירובי קל

●חדש !!! שיעור חיטוב על מזרן.

השיעור מלווה במוזיקה כייפית והמון הנאה!

 ● השתלות שיניים

● כירורגיה

● ציפויי חרסינה

● הלבנת שיניים

● שיקום הפה 

● טיפול שורש

● טיפולי חניכיים

● יישור שיניים

 תרגולי יוגה ויניאסה לכל הרמות

באווירה חמה ומשפחתית

● רפואה אלטרנטיבית

● עיסוי 

● רפלקסולוגיה

● תקשור

בואו נאפשר לנו להכיל בתוך הלב את השמחה הגדולה ואת כוח להביט בפעימות הלב. 

הנשימה שלנו היא הגשר המחבר בין חיים לתודעה, המאחדת את גופנו למחשבותינו.

● רפואה טבעית לטיפול בגוף ובנפש

● טיפול בכאבים כרוניים - בעיות מפרקים, צוואר וכתפיים, גב וברכיים, גאוט וסוכרת

● הכנה ללידה , הפיכת העובר וטיפולים מגוונים לאחר הלידה

● חיזוק המערכת החיסונית ושיקום לאחר מחלות כמו קורונה

● שיתוק פנים, ספורט ושיקום

● טיפולים באלקטרו-אוקופונטורה, כוסות רוח, מוקסה, הכוונה לאכילה נכונה ועוד.

● רפואה סינית (TCM ) 

● לאומית שירותי בריאות

● רפואת משפחה

● רופאים יועצים

● בית מרקחת

● טיפת חלב

מרגישים תקועים במעגל בלתי נגמר של כאב וסבל? חסרי אנרגיה וכל יום מרגיש כמו "מלחמה עם עצמי"? 

כמטפלת התנהגותית עם שנים של ניסיון, אני יודעת שתסמיני דיכאון וטראומה יכולים להיות מכריעים ומקשים על התפקוד היומיומי. אבל אני גם יודעת שיש תקווה.

מזמינה אתכם למסע של ריפוי עצמי.

הטיפולים האישיים נותנים מענה ממוקד:

● כאב כרוני ומגבלות תנועה

● לקויות יציבה ובעיות עמוד שדרה

● ניון דיסק ופריצות דיסק בעמוד שדרה צווארי ותחתון

● קשיי תפקוד על רקע אורתופדי, שחיקה ודלקת פרקים

● שיקום מפגיעות נוירולוגיות במערכת העצבים ההיקפית והמרכזית

● בעיות תפקודיות בחגורת הכתפיים ובגפיים העליונות

● תפקודי נשימה לקויים ובעיות במפרקי הלסתות

● הפרעות שיווי משקל וליקויים תפקודיים ביציבות ובהליכה

● שיפור הביצועים למוזיקאים רקדנים וספורטאים

● טיפול רגשי למבוגרים ולילדים 

● טיפול בתנועה ומחול

● טיפול בטראומה וחרדה באמצעות EMDR  

● דיאלוג פתוח (התערבות בשעת משבר רגשי) והדרכה

● דיאטנית קלינית ומנחת קבוצות בעלת תואר שני בתזונה בריאות והתנהגות

● מלווה בתהליכי שינוי הרגלים לאכילה בריאה, מאוזנת ומותאמת אישית

● מעבירה הרצאות בנושאי תזונה מגוונים

● תהליכי שינוי והנעה לפעולה

● תהליכי שינוי אישי, משפחתי 

● התאמת תזונה למצבי בריאות וחולי

● מגיעה לבית הלקוח

שעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז 

קבוצות קטנות עם יחס אישי

●עיסוי שוודי 

● עיסוי פנים מצעיר

● ארומתרפיה  

● שיעורי יוגה באווירה אותנטית וקלאסית 

● עבודה על הגוף והנפש, הגברת שלווה, ריכוז, שיפור נשימה, שיווי משקל, חיזוק הגוף והגמישות

● שיעורים בקבוצה , שיעורים פרטיים , סדנאות ימי גיבוש ועוד 

●טיפול פרטני, טיפול קבוצתי, הדרכת הורים וצוותים חינוכיים 

● ריפוי בעיסוק

● טיפול רגשי-פסיכותרפיה לילדים ונוער מגיל לידה ועד 18 שנים 

● טיפול בקשיים התפתחותיים

● ויסות חושי, קשב וריכוז, התנהגות, (תקשורת) ASD

אימוני כושר אישיים Outdoor ● אימונים פונקציונאליים 

אימוני ריצה ● אימוני כוח

אימוני פילאטיס נשים בהריון ולאחר לידה

קליניקה לטיפול גוף נפש ● עיסוי רפואי 

עיסוי רקמות עמוקות ● עיסוי שוודי 

דיקור סיני לכל סוגי הבעיות נשים וגברים 

כוסות רוח ● טיפול בפציעות ספורט 

עיסוי ספורטאיים